Es gab Zeiten in meinem Leben, in denen Depressionen, innere Kämpfe, Einsamkeit und Alkohol mein Leben bestimmten.

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Nach außen funktionierte ich. Tief in mir spürte ich jedoch, dass etwas fehlte.

Vor einigen Jahren begann meine bewusste Reise zurück zu mir selbst.

Ich lernte hinzuschauen statt wegzulaufen, zu fühlen statt zu verdrängen

und mich Schritt für Schritt wieder mit mir selbst zu verbinden.

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Heute lebe ich völlig frei von Depressionen. Nicht, weil sich mein Leben von selbst verändert hat, sondern weil ich

begonnen habe, mir selbst wirklich zu begegnen - meinen Gefühlen, meinen Verletzungen und allem, was lange keinen

Raum haben durfte.

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Wo früher Angst, innere Leere und Hoffnungslosigkeit waren, sind heute Lebensfreude, Dankbarkeit und Wertschätzung

mir selbst gegenüber.

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Aus eigener Erfahrung weiß ich heute:

Unsere Vergangenheit muss nicht unsere Zukunft bestimmen.

Wir sind nicht unsere Geschichte.

 

Veränderung ist möglich.

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Heilung beginnt dort, wo wir den Mut finden, uns selbst wieder zu begegnen.

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In jedem Menschen steckt bereits alles, was es für ein erfülltes Leben braucht. Manchmal braucht es nur jemanden,

der uns daran erinnert.

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